STRES | KRYZYS | WYPALENIE ZAWODOWE | ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA | ZDROWE RELACJE ZAWODOWE
co miesiąc w Twojej skrzynce
Porcja Ciekawych treści
Zapisz się na newsletter i bądź na bieżąco
poszerzaj swoją wiedzę i trenuj umiejętności
dr Agnieszka Rędzińska
psychoedukatorka | konsultantka kryzysowa w biznesie | coach strategiczny | licencjonowana konsultantka badania odporności psychicznej według metodologii MTQ AQR INTERNATIONAL
e-mail: kontakt@agnieszkaredzinska.pl
Kilka słów o mnie ...
Prowadzę szkolenia rozwijające umiejętności osobiste niezbędne w pracy zawodowej i poprawiające jakość życia (wellbeing @ work).
Trenuję rozwijanie odporności i elastyczności psychicznej, rozwiązywanie problemów i podejmowanie decyzji oraz radzenie sobie w kryzysowych sytuacjach tak, aby cele życiowe i zawodowe osiągać bez zbędnego stresu i wypalenia, odzyskując kontrolę, poczucie sensu i wolność w decydowaniu o swoim życiu i pracy.
Uczę jak dbać o własną energię, aby pewnie wybierać i z zaangażowaniem robić te rzeczy, które są naprawdę ważne.
Mam wykształcenie ekonomiczne i psychologiczne. Przez 14 lat prowadziłam projekty w korporacji finansowej a od 12 lat zajmuję się psychoedukacją. Przez kilka lat współpracowałam z Uniwersytetem SWPS w Warszawie, prowadząc wykłady i zajęcia z zakresu zdrowia psychicznego i psychologii pozytywnej.
Obecnie oprócz prowadzenia szkoleń, jako Ambasador Eksperckiego Programu Wellbeingowego MultiLife Benefit Systems S.A., prowadzę webinary w programie „Stres i odporność psychiczna”.
Zapraszam Cię na …
konsultacje indywidualne
szybka interwencja dla profesjonalistów borykających się z trudnymi relacjami w pracy, znajdujących się w sytuacji przytłoczenia, kryzysu, mających poczucie wypalenia, doświadczających przewlekłego stresu, którzy chcą uwolnić się z pułapki i lepiej zarządzać energią osobistą, wzmacniając swoją psychiczną odporność
profesjonalną diagnozę odporności psychicznej
badanie odporności psychicznej za pomocą psychometrycznie zweryfikowanego kwestionariusza MTQ z omówieniem raportu rozwojowego
20% off
warsztaty i szkolenia otwarte
z zakresu profilaktyki zdrowia psychicznego i wypalenia zawodowego, zarządzania energią mentalną, redukcji stresu, wzmacniania odporności psychicznej, podejmowania decyzji oraz budowania kultury organizacyjnej promującej zrównoważoną produktywność, bezpieczeństwo psychologiczne i dbanie o dobrostan pracowników (well-being)
Dla twojej firmy – szkolenia zamknięte
odporność psychiczna w biznesie z diagnozą odporności psychicznej za pomocą kwestionariusza MTQPlus
redukcja codziennego stresu z diagnozą poziomu odczuwanego stresu
profilaktyka wypalenia zawodowego
kryzys psychiczny - sposoby radzenia sobie oraz konsekwencje dla zdrowia psychicznego
emocje pod kontrolą
asertywność - rozmowy, które łączą
efektywność osobista - priorytety, sens i decyzyjność
co miesiąc w Twojej skrzynce
Porcja Ciekawych treści
Zapisz się na newsletter i bądź na bieżąco
poszerzaj swoją wiedzę i trenuj umiejętności
© Copyright | Agnieszka Rędzińska